إن المرثلة الرقابة، هي وسيلة مُثبتة في إزالة كربات الحزن. فهي تقوم على تنقيح النفس من الأحزان. وبشكل دوري يتم استخدامها في مواقف مريرة تحتاج إلى هدوء. تحرير أعين النفوس من قيود الشيطان يشعر �